Warum ein langes Leben kein gesundes Leben sein muss

Prof. C. Diehm

Menschen werden immer älter. Der Anteil der Lebenszeit, in der sie gesund sind, wird jedoch kleiner. Woran das liegt und was zu tun ist.

Bei der Frage nach unserer Lebenserwartung habe wir uns immer auf das erreichbare Lebensalter konzentriert. Der Altersforscher Sebastian Grönke vom Max-Planck-Institut hat in Labrostudien gezeigt, dass sich die Lebenszeit von Mäusen um 30 bis 50 Prozent steigern lässt, wenn lebensverlängernde Maßnahmen zum Einsatz kommen.

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Individualisierte Medizin: Das steckt hinter dem Megatrend

Prof. Diehm

Individualisierte Medizin setzt sich zum Ziel, passgenauere Behandlungen für Patienten zu finden. Dadurch soll das Gesundheitswesen effizienter werden.

In der Entwicklung der modernen Medizin ist viel los. Chirurgen bedienen sich immer häufiger der Unterstützung von Robotern. Die Telemedizin ersetzt den Besuch in der Arztpraxis. Apps und Wearables helfen Patienten, gesünder zu leben.

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Langsam Joggen und Bananen essen: So kommen Sie glücklich durch Herbst und Winter

Prof. C. Diehm

Die dunkle Jahreszeit fordert den Körper heraus: Viele fühlen sich müde und haben Heißhunger auf Süßes. Was tun? Diese Tipps machen die Umstellung einfacher.

Wer in unseren Breitengraden aufgewachsen ist, hat eine feine Sensorien für die unterschiedlichen Jahreszeiten entwickelt. Unsere Sinne und Stimmungen wissen auch ohne den Blick auf den Kalender, dass es langsam Herbst wird, die dunkle Jahreszeit steht an.

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Zu viele Pillen und OPs: Warum in der Medizin weniger oft mehr ist

Prof. C. Diehm

Manager erfahren häufig eine medizinische Überversorgung. Dabei ist der Nutzen vieler gängiger Behandlungen nicht gesichert, wie diese fünft Beispiele zeigen.

Um es plakativ zu sagen: Wir schlucken in Deutschland zu viele Medikamente und operieren zu häufig. Unser gesamtes medizinisches System ist seit Jahrzehnten auf Wachstum und neue Technologien ausgerichtet.

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Was Manager tun können, um das 60-plus-Syndrom auszutricksen

Prof. C. Diehm

Viele Führungskräfte tun sich mit dem Älterwerden schwer. Doch es gibt probate Mittel gegen den Leistungsabfall ab 60. Wie Manager Resistenz aufbauen.

In meinem vorhergehenden Beitrag berichtete ich über die derzeit stark zunehmenden Ängste von Führungskräften und Unternehmern, die 60 Jahre und älter sind. Durch die Pandemie fürchten sie, zum alten Eisen gehörend, bald aufs Abstellgleis geschoben zu werden.

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Das 60-plus-Syndrom: Was ältere Manager in die Sinnkrise stürzt

Prof. C. Diehm

Manager ab 60 empfinden neue Anforderungen der Arbeitswelt als Bedrohung – und werden krank. Schuld daran ist eine Firmenkultur, die keine Schwäche duldet.

Bei meinen Kollegen in der Psychosomatik werden seit über einem Jahr häufiger Patienten vorstellig wie Manfred M. Er ist 62 Jahre alt und seit vielen Jahren der angesehene Finanzvorstand eines börsennotierten Unternehmens mit mehreren Millionen Euro Umsatz.

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Der plötzliche Herztod ist ein Risiko für Manager – und es steigt in diesem Sommer

Prof. C. Diehm

Der plötzliche Herzstillstand trifft oft nicht nur Sportler, sondern auch Führungskräfte. Ausgerechnet nach dem Lockdown beginnt eine schwere Zeit für ihre Gesundheit.

Es war der Schock zu Anfang der Fußball-EM. Der dänische Nationalspieler Christian Erikson bricht beim Spiel gegen Finnland ohne Fremdeinwirkung zusammen und muss auf dem Feld vor den Augen von Millionen Fernsehzuschauern wiederbelegt werden.

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Was die Chancen auf den 100. Geburtstag steigert

Prof. C. Diehm

Immer mehr Menschen werden über 100 Jahre alt. Aber was verlängert das Lebensalter? Die Antwort liegt in unseren Chromosomen.

Als Jean Marie Robin und Michel Allard, der Chef der Ibsen Foundation, 1990 eine landesweite Studie an über 100-Jähringen in Frankreich starteten, glaubten sie zunächst an eine Computer-Fehlmeldung zu Jeanne Calment.

Erst eine Überprüfung im Einwohnermeldeamt in Arles ergab, dass die Angaben stimmten. Jeanne Calment war wirklich 1875 geboren und 115 Jahre alt.

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Wie künstliche Intelligenz bei der Pandemie-Bekämpfung helfen kann

Prof. C. Diehm

Ob bei der Impfstoffentwicklung oder beim Management von Kranken: Die KI ist ein wichtiges Instrument im Kampf gegen Corona. In Zukunft könnte sie noch mehr bewirken.

Erstmals seit Monaten verdichtet sich der Eindruck, dass wir die Corona-Pandemie bald hinter uns lassen werden. Den schlimmsten Teil zumindest. Dann beginnen die Aufarbeitung der Fehler und die Vorbereitung für künftige vergleichbare Stresssituationen.

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Im Schatten von Corona: Das steckt hinter dem “Post-Covid-Syndrom”

Prof. C. Diehm

Auch nach überstandener Erkrankung fühlen sich viele Corona-Patienten nicht gesund. Doch die Ovid-19-Langzeitfolgen sind unter Medizinern umstritten.

Die Corona-Strategie der Politik fußt auf drei Säulen: der Sieben-Tage-Inzidenz, den Todesfällen und der Belegung der Intensivbetten. Diese Säulen sind bei genauerer Betrachtung recht wackelig.

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Wer Corona besiegen will, braucht starke Abwehrkräfte

Prof. C. Diehm

Weihrauch, Kurkuma, Vitamin D: Immunstärkende Stoffe sind Sportmedizinern und Onkologen lange bekannt. Sie können auch im Kampf gegen Corona helfen.

Natürlich sind Impfungen der beste Schutz gegen eine Corona-Erkrankung. Und solange die Impfungen in Deutschland schleppend vorankommen, gilt es weiterhin, Kontakte zu reduzieren und die AHA-Regeln einzuhalten.

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Sieben positive Seiten der Coronakrise

Prof. C. Diehm

Die Corona-Pandemie ist für die meisten Menschen schwer erträglich. Auf gesamtgesellschaftlicher Ebene bringt sie uns aber in vielen Bereichen voran.

Natürlich ist Covid-19 für die meisten von uns zunächst eine Katastrophe. Wenn wir den Blick jedoch über das Ende der aktuellen Phase der Coronakrise hinaus richten, zeichnet sich eine Reihe von positiven, medizinisch relevanten Aspekte ab.

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Warum viele Ärzte und Pfleger die Corona-Impfung verweigern

Prof. C. Diehm

 

Ausgerechnet bei Krankenhausmitarbeitern und Ärzten ist die Skepsis in Bezug auf die Corona-Impfung groß. Doch eine Impfpflicht wäre der falsche Weg.

Es ist ein echtes Dilemma: Wir verfügen entgegen allen Unkenrufen über einen sicheren und wirksamen Impfstoff, aber insbesondere die Menschen, die im Corona-Geschehen an vorderster Front kämpfen, wollen sich zu einem überraschend hohen Teil nicht impfen lassen.

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Die Geheimnisse der “blauen Zonen”: Was uns hundert Jahre alt werden lässt

Prof. C. Diehm

Japan, Italien, Costa Rica: In einigen Regionen der Erde werden Menschen besonders alt. Was wir von ihnen über einen gesunden Lebensstil lernen können.

Es ist eines der großen Themen der Menschheit: Wie kann man gesund und glücklich alt werden? Gerade jetzt, am Anfang eines neuen Jahres, das mit schwierigen Monaten beginnt, beschäftigt uns die Frage besonders. Einen Schlüssel für die Beantwortung liefert ein genauer Blick auf jene Regionen, in denen die Bevölkerung traditionell ein biblisches Alter erreicht.

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Besser leben. Wegweiser für ein gesünderes Leben

Prof. Dr. med. Curt Diehm

 

Die eigene Gesundheit ist unser höchstes Gut. Spätestens dann, wenn der Körper überempfindlich reagiert oder Schmerzsignale sendet, wird jeder an die Wichtigkeit seiner Gesundheit erinnert. Dann ist meist ärztlicher Rat gefragt, obwohl es  gar nicht erst soweit kommen muss. Den hektischen Alltag gesund zu bewältigen und dabei den Zahn der Zeit aufzuhalten, will gelernt und verinnerlicht werden, doch es ist machbar.

Wie Sie beweglich bleiben, sich besser ernähren, Stress in den Griff bekommen und vieles mehr verrät Ihnen Prof. Dr. med. Curt Diehm in seinem Ratgeber “Besser leben. Wegweiser für ein gesünderes Leben”.

Der Autor ist Ärztlicher Direktor der renommierten Max-Grundig-Klinik auf der Bühlerhöhe und Praxisgründer der Gemeinschaftspraxis für Herz-, Gefäß- und Stoffwechselerkrankungen, Prof. Dr. med. Curt Diehm/Dr. med. Holger Lawall, Ettlingen.

Der Ratgeber kann zum Selbstkostenpreis in der Praxis in Ettlingen angefordert werden.

 

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