Gesunde Rituale – Besser und länger leben. Das aktuelle Buch von Prof. Dr. med. Curt Diehm

Unter diesem Titel informiert Prof. Dr. Curt Diehm, Ärztlicher Direktor der Max Grundig Klinik, über Wissenswertes rund um den menschlichen Körper, klärt über Risikofaktoren auf und beschreibt deren Auswirkungen auf die Gesundheit.

Hier eine Leseprobe.

Video-Podcast: Gesunde Rituale – Besser und länger leben – Neue Folgen von und mit Prof. Curt Diehm

Folge 01: Bundesminister und Homöopathiestreichung als Kassenleistung,Manukahonig, Parkinson durch Plastikmüll, Wieviel Liegestützen, Smartphones und die männliche Fruchtbarkeit, Die Leiden des jungen Goethe

Folge 02: Nachtrag Liegestützen, Zungenreinigung mit Zungenschaber, mehr Organspenden, Nachtrag zu Homöopathie, Wie gesund ist Wasabi?, Hertha BSC-Präsident Kay Bernstein

Folge 03: Dry January, Was ist gesünder: Haferflocken oder Haferkleie!?, Wer befehlen darf lebt gesünder und länger!, Geschwister können die Psyche belasten!, Hilft Männern Testosteron bei erektiler Dysfunktion weiter?, Pablo Picasso

Folge 4: Deutsche rauchen weniger, Gesundheitsprobleme im englischen Königshaus: Prinzessin Kate; King Charles – transuretrale Prostataresektion

Folge 5: Wo wird am meisten Alkohol in Deutschland getrunken, Rückfragen zum Eisbaden, Gunter Sachs – warum hat er sich das Leben genommen?

Folge 6: Abschiedsbrief Gunter Sachs, Grilling me softly – Solarien schmelzen dahin, Stimmt es, dass Zitronenwasser beim Abnehmen hilft?, Was tut man bei eingerissenen Mundwinkeln?, Marilyn Monroe – mysteriöser Tod einer Ikone

Folge 7: Papayakerne, Cannabis: Chaos vor der Freigabe, Kiwis haben einen stimmungsvollen Effekt, Ist Trump ein Narzisst?

Folge 8: Orangensaft schadet den Zähnen !!!, Scharfes Essen verlängert das Leben !,Tomatenmark mit ein paar Tropfen Olivenöl, Fentanylabusus schwappt nach Deutschland über, Generation Z.

Folge 9: Übereinandergeschlagene Beine;Chronobiologie des Schlafes, Männerbrüste erhöhen das Sterberisiko, Syphillis – eine schwere Geschlechtskrankheit

Folge 10: Kryokonservierung, Ayaan, Buttermilch oder Kefir ?, Psychisch krank fast jeder dritte Erwachsene, Kann Pingpong Pankreas lindern?

Folge 11: Was ist gesünder: Sprudel oder stilles Wasser?,Was macht Cola mit dem Körper, Klassische Sauna oder Infrarotkabine?,Fatales Unglück am Tete Blanche im Wallis, Abnehmen mit Apfelessig: Was steckt dahinter?

Folge 31: extremsport,impfungen,wegovy,duft,einstein

Folge 32: ohrengesundheit,grippeimpfstoff,mouthtaping,gerinnungshemmer,SiWAVE,thomasmann

Folge 33: krebs,tomatenmark,engekleidung,elonmusk

Folge 34: Botox,tee,marathon,halluxvalgus

Folge 35: Nobelpreis,boosterimpfung,foodcoma,fingernägel,brucespringsteen

Folge 36: Körpergröße, mortalitätsrate, tracking, jfk

Folge 37: detox,blutdruck,alkoholundsport,cannabis,bradpitt

Folge 38: ozempic, apfel,milch,grippeimpfung, ladygaga

Folge 39: millionveteranprogram:, gesundaltwerden, brustkrebs bei Männern, blutdruckmessen, kimkardashian

Folge 40: Erkältung, mundhöhlencarcinom, schlaf, mma, Lupus

Folge 41: Alkohol, kleinkinder, ernährung, protein, lebensmittel, ausdauersport, erektionsstörung, celinedion

Folge 42: Niedrigblutdruck,haselnüsse,snacks,omega3fettsäuren,wechseljahrebeimännern,kurtcobain,markroscoe

Folge 43: Blutdrucksenker,gewuerze,alphatiere

Folge 44: Erkältung,grippe,ausdauersport,furchtvorkrankheiten,hopfen,hundebesitzer,Demenz,dieterhallervorden,johannsebastianbach

Folge 45: Grippeschutzimpfung,haarausfall,einrenken,kaki,sauna,arnoldschwarzenegger

Folge 46: gesunddurchdiefesttage,reboundnachderabnehmspritze,glühwein

Prof. C. Diehm

Folge 1: Rituale für den Alltag, Winter-Blues, Bluthochdruck, Effekte des Lächelns

Folge 2: Stiftung Warentest – Nahrungsergänzungsmittel für Männer; Nordic-Walking, Gadgets – Herausforderungen bei unterschiedlichen Hauttypen, Impfung gegen Gürtelrose, Kaffee, Nüsse, Bauchspeicheldrüsenkrebs

Folge 3: Wintertraining; Vitamin D; Therapie bei Bluthochdruck; Nüsse; Optimismus

Folge 4: Kalte Füße; Herzinfarkt bei Frauen; Partnerschaft und Gesundheit; Golf; Selbstfürsorge und Energieräuber

Folge 5: Gefäß-Check; Junges Aussehen; Trockene Augen; Schlechter Schlaf; Grüner Tee; Unsere Gene

Folge 6: Hygiene; Brustkrebs und körperliche Aktivität; obstruktive Schlafapnoe; Demenzformen; Fasten; Handgrifftraining

Folge 7: Guter Schlaf; Sportarten mit Risiko auf schnelleres Altern; Halsschmerzen; die Bedeutung der Maca-Knolle; Intervallfasten; Tracking mit Gadgets

Folge 8: Zeitumstellung; Geld und Glück; Zuckerersatz; Essen und ein langes Leben; Diabetes; Blutdruckmessung

Folge 9: Fußball-Risiken, Medizin am Lebensende, Mediterrane Kost, Gleichgewichtstraining, Alkohol und Demenz, Medikamenteneinnahme, Vibrationsplatte

Folge 10: Lowcarb Diät; Lipoprotein (a); Gewichtsdecke; Schokolade; Blaue Zonen

Folge 11: Verstopfung; Demenz; Schlankspritze;Weißkittelhochdruck;Calcium;Flüssigkeitszufuhr

Folge 12: Sport; Krebs;Sodbrennen; Mundgeruch; Tomaten; Prostata; rückwärtsgehen

Folge 13: Gemüse; Gesundheit der US-Präsidenten; Lebenserwartung; Glück; Influencer; Hörgeräte und Demenz

Folge 14: Pedelec; Yoga; Attraktivität; Hydrocolontherapie; Defluencer

Folge 15: allergie,alkohol,cannabis,flohsamenschalen,vitamind,altern

Folge 16: siesta, lhttps://youtu.be/C0_1BNnP-bIeitungswasser, ernährung, tinnitus, körperlichestraining, sarkopenie

Folge 17: Leinöl, Sauna, Rudern, Heidelbeeren, Senf

Folge 18: Schizophrenie, cannabis, Fettleber, Lichttherapie, Alkoholmythos, Luftverschmutzung, Blutdruck, Schwerhörigkeit, Depression, plötzlicherherztod

Folge 19: Leistungssport,internetaffinität,steroide,entzündungshemmendeernährung,Nasenspray,barfusslaufen,ebike

Folge 20: Äpfel,gürtelrose,schmerzempfindlichkeit,chiasamen,waldbaden

Folge 21: hautkrebs,intervallfasten,herzinfarkt,depressionen,medikamenteneinnahme,ernährungsumstellung

Folge 22: Musik,vitaminb,körpertemperatur, waldbaden,gesunderituale

Folge 23: taurin,diabetesmellitus,morgenrituale,schwülehitze,nachtmenschen,Tomatenmark

Folge 24: tee,omega-3,metformin

Folge 25: beipackzettel, durst,spermidin

Folge 26: zuvielessen, smartwatches, koffein, kalorienzählen

Folge 27: gendermedizin,sport,schlaf,maggi,aspartam

Folge 28: Wespen,muskelabbau,optimismus,reizdarm,uvstrahlen

Folge 29: pilotentod,kaffee,leber,andywarhol,magnesium,sportarten bei hohem blutdruck

Folge 30: aspirin,lagerung von medikamenten,unterkühlung,gesunde zähne,beethoven

Stern – Auszeichnung – Dr. Lawall

Die Medizinjournalisten des Stern und das renommierte Recherche-Institut MINQ haben einen bewährten Ansatz gewählt, um die besten Fachleute in 108 medizinischen Bereichen zu finden.

Herr Dr. Lawall, “Sie wurden ausgezeichnet im Bereich Angiologie, im Bereich dialektische Polyneuropathie und im Bereich Schaufensterkrankheit (PAVK)”.

https://praxis-diehm-lawall.de/wp-content/uploads/2023/05/Auszeichung-im-22Stern22-1.pdf

Stern-Auszeichnung – Prof. Diehm

Die Medizinjournalisten des Stern und das renommierte Recherche-Institut MINQ haben einen bewährten Ansatz gewählt, um die besten Fachleute in 108 medizinischen Bereichen zu finden.

Herr Prof. Diehm, “Sie wurden ausgezeichnet im Bereich Schaufensterkrankheit (PAVK)”

https://praxis-diehm-lawall.de/wp-content/uploads/2023/05/Auszeichnung-im-22Stern22.pdf

Kontrolliertes Trinken

Prof. Dr. Curt Diehm

Ein Glas Wein zum Runterkommen gehört bei vielen Führungskräften zum Alltag. Wenn Aufhören noch keine Option ist, kann eine alternative Methode helfen.

Vielleicht gehören ja auch Sie zu jenem Personenkreis, auf dessen Liste der guten Vorsätze steht: weniger Alkohol trinken. Unternehmer und Führungskräfte sind Teil einer Berufsgruppe, die im Schnitt vermutlich mehr Alkohol trinkt als der Durchschnittsbürger.

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Lerchen versus Eulen: Gibt es das optimale Zeitfenster für Sport?

Prof. Dr. Curt Diehm

Wer seinen Sport am Tagesrhythmus plant, trainiert effizienter und reduziert Verletzungen. Auch Früh- und Spätaufsteher sollten unterschiedlich trainieren.

Schon der Boxer Wladimir Klitschko hat vor einigen Jahren gesagt, er wisse zwar nicht warum, aber für ihn seien Ausdauerläufe vor dem Frühstück ideal, um Gewicht abzubauen. Worüber der ehemalige Weltmeister noch im Dunkeln tappte, wird inzwischen recht intensiv erforscht. Wann ist die beste Tageszeit für welche sportliche Betätigung, wann sind diese besonders effektiv? Immer mehr Studien stellen diese Fragen.

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