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Ballaststoffe – Stütze für die Verdauung

Prof. C. Diehm

Jede Woch gibt Prof. Dr. med. Curt Diehm von der Max-Grundig-Klinik Informationen rund um’s Thema Gesundheit. Klar, dass auch die Ernährung dabei einen Schwerpunkt bildet. In unserer Serie “Gesund mit Diehm” geht es heute um Ballaststoffe und ihre Bedeutung.

Ballaststoffe sind unverdauliche Bestandteile der Nahrung pflanzlicher Herkunft. Sie finden sich in Lebensmitteln wie Getreide, Obst, Gemüse und in Hülsenfrüchten. Wir wissen heute, dass diese Ballaststoffe unverzichtbare Bestandteile der menschlichen Ernährung sind.

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Achselschweiß – Wie kann man ihn verhindern?

Prof. C. Diehm

Informationen rund um den menschlichen Körper und die Gesundheit — erklärt von Prof. Dr. Curt Diehm. Welche Möglichkeiten gibt es, Achselschweiß zu verhindern?

Das Schwitzen und damit der als unangenehm empfundene Achselschweiß sind eigentlich eine biologisch sinnvolle physiologische Reaktion, oft als Regulativ von Hitze. Schwitzen und Achselschweiß sind deshalb aus medizinischer Sicht natürlich nicht als Krankheit zu betrachten.

 

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Abnehmen – Auf die Energiedichte kommt es an.

Prof. C. Diehm Informationen rund um den menschlichen Körper und die Gesundheit – erklärt von Prof. Dr. Curt Diehm. Wie Abnehmen klappen kann. Schlank sein gehört zum heutigen Schönheitsideal. Viele Frauen und Männer kämpfen ihr Leben lang mit überschüssigen Pfunden, um der gesellschaftlichen Norm zu entsprechen. Daneben ist Übergewicht aber auch ein medizinisches Problem. Zu dicke […]